안녕하세요 비타민신지니 입니다.
이렇게 첫 영상으로 인사를 드리게 되었는데요!
‘탈다이어트 수련원’ 에서 함께 하게 되어 너무 기쁩니다.
우선 이번 영상에서는 제가 지금까지 해 온
다이어트 이야기를 전달 드렸는데요!
저 역시 다이어트 실패로 깨닫게 된 것 중 하나가
먹는 것을 무조건적으로 제한하는 것은
우리에게 박탈감을 가져다주고 결국 남는건
음식에 대한 갈망 뿐이었어요.
계속된 다이어트는 결국 우리가 더 먹을 수 밖에
없게끔 만들고 그로인해 과식, 폭식의 쳇바퀴 안에서
빠져나오지 못하게 되어버립니다.
따라서 지금부터 우리는 ‘칼로리를 얼마나 줄일지’ 를
생각하기보다는 ‘무엇을’ ‘어떻게’ 먹을것인지를
더욱 중요하게 생각 해 볼거에요!
이 탈다이어트수련원을 통해 ‘살’에 목적을 둔
다이어트가 아닌 ‘건강’에 목표를 둔
진정한 탈 다이어터로 거듭 해 나가시길 바랍니다.
자 그럼 준비되셨나요? 여러분? 🙂
건강한 ‘탈 다이어트’ 지금 바로 시작 해 보겠습니다!
5기 체리반 정주행 스타트!
답글
4기라임반●○●
답글
4기 레몬반 화이팅☀️
답글
파이팅♡!
행복한 다이어트가 되어 모두 건강하고 예뻐져요❤️
답글
항상행복하세요 여러분 😂 맴찢
답글
오늘이 변해야 내일이 변한다
크게 와 닿았어요!
화이팅 ❤️
답글
9/1부터 탈다이어트가 되길!!
답글
화이팅 ◡̈ 이번에는 정말 실패없이 다이어트 하고싶어요. 꼭!
답글
홧팅
답글
마음을 다시 잡고 열심히 해보겠습니다
답글
저만 재생이 안되는걸까요?ㅠㅠ 1분 정도 듣고 나면 광고가 삭제되었다고 하면서 재생이 안되요 ㅠㅠ
답글
저도그래요ㅠㅠ 어떻게 봐야하는걸까요..?
화이팅 해볼게욣ㅎ
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저도 열심히 해보겠습니다! 파이팅!
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지니온니 안녕하세요. 이제야 왔어요!!
늦게 온 만큼 더 열심히 하는 수강생이 되겠습니다:)
답글
건강한 다이어트 화이팅!!
답글
수련원 시작 잘 시작해보겠습니다!!! 파이팅~!!!
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수련원의 첫 날! 잘 시작해볼게요! 좋은 강의 감사드립니다!
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늦게 시작했지만 지니쌤 따라서 열심히 해보도록 하겠습니다!!
답글
앞으로 한달동안 잘 따라가 볼게요
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지니언니~ 저 왔어용~^^ 열심히 수련하겠습니당~~^^
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